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Formazione media perdita di peso per la mezza maratona

Ottieni la formazione media necessaria per la mezza maratona con la nostra guida di perdita di peso. Scopri come prepararti al meglio per la mezza maratona con la nostra guida di allenamento e dieta.

Ciao amici runner e non solo! Siete pronti a correre una mezza maratona ma non sapete da dove cominciare per perdere quei fastidiosi chili di troppo? Non temete, il vostro medico di fiducia è qui per dire la sua! In questo post vi darò i consigli giusti per raggiungere la forma perfetta e sfrecciare come dei fulmini sulla linea di partenza. Preparatevi a sudare, a mangiare sano e a divertirvi in questo percorso verso il successo. Siete pronti? Allora mettetevi comodi e leggete l'articolo completo, perché qui la parola d'ordine è: media perdita di peso, massima motivazione!


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